Tanz
Yoga für Erwachsene
Du wünschst dir mehr Gelassenheit und Entspannung, auch ein mehr an Wohlgefühl, Vitalität und Flexibilität?
Du möchtest Dich wieder als Einheit, verbunden mit Dir selbst, erleben?
Dabei unterstütze ich Dich gerne.
Yoga in einem ganzheitlichen Sinn
Mit einem ganzheitlichen, inspirierenden Yoga auf der Basis des Hathayoga, lade ich dich in aktivere oder langsamer schwingende Einheiten und Stunden ein.
So wird Yoga sanft, weich und beruhigend oder dynamisch fließend und kraftvoll für dich erlebbar.
Mit der Wahrnehmung auf einen entspannten und freien Atemfluss, kann dein Erleben dabei zur Meditation in Bewegung werden.
Ergänzende, geführte Meditationseinheiten stärken dabei deine innere Balance.
Die Begleitung von Klangschalen und Monochord in den Entspannungsphasen, unterstützen dabei auf eine tiefgreifende Weise.
Ebenso das Singen und dem Lauschen von Mantras.
Räumlichkeiten
Yogamatten, Kissen sowie weitere Materialien zur Unterstützung und für dein Wohlbefinden, stehen dir vor Ort im Lifespirit zur Verfügung.
Die Yogaeinheiten finden live, vor Ort innerhalb des Schlossgutes in Horn statt.
Gerne kannst Du auch per Zoom teilnehmen.
Yoga in der Natur
Bei geeigneter Witterung (im Frühling und Sommer) praktizieren wir Yoga auch gemeinsam in der Natur, auf der Schlosswiese, mit Blick ins Leintal.
Yoga für alle Levels
Die Yogaeinheiten sind für alle offen.
Denn für Anfänger, Wiedereinsteiger und erfahrene Yogis jeden Alters kann es immer wieder neue Aspekte/Inspirationen geben, Yoga in einem ganzheitlichen Sinne zu erleben.
Kursangebot und Preise
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Aktuell ermöglicht dir mein flexibles Kursangebot Yogaeinheiten unterschiedlicher Länge von Montag bis Mittwoch
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10 Wochen Yoga für dich für 150 Euro
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Du möchtest mehr Informationen? Erkundige dich gerne ganz unverbindlich über mein aktuelles Kursangebot unter: info@tanzen-und-yoga.de
Probestunden
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Probestunde für 15,00€ im aktuellen Kursangebot sind jederzeit (nach Absprache) möglich
Workshops und Themenabende
Workshops, sowie einzelne Themenabende ermöglichen Dir darüber hinaus, immer einmal wieder hier ins Lifespirit – Yoga einzutauchen.
Newsletter
Melde dich bei Interesse gerne per email, ganz unverbindlich, zu meinem Newsletter an, um einfach „up to date“ mit meinen Angeboten zu sein.